Emagrecimento Através da Aromaterapia

Óleos Essenciais para Emagrecimento

A aromaterapia  pode atuar no emagrecimento atuando com estimulo no cérebro e melhorando a disposição mental e psicológica, oferecendo uma melhor performasse nas questões de seguir uma dieta e revigorar o hábito de exercício físico frequente.

Nós seres humanos somos combatentes diários do stress e ansiedade em outros casos ate mesmo depressão. A aromaterapia tem como proposta acalmar as necessidades do organismos e do cérebro fazendo que retome o equilíbrio de suas emoções já vividas.

Separamos alguns óleos essenciais que possa ajudar no emagrecimento e que podem fazer uma enorme diferença para sua vida, mais antes disso recomendamos que você consulte um aromaterapeuta ou ate mesmo um terapeuta da área, feito isso vamos la!

Canela

A canela é muito conhecida por seu uso na culinária, podendo ser usada tanto em pratos doces quanto salgados alem bebidas.

A canela adicionada a uma dieta tem como característica aumentar o metabolismo e queimar mais gordura.

Na aromaterapia ela promove melhora a ação da insulina no corpo, a canela pode promover maior controle nas taxas de glicemia, sendo assim o açúcar do sangue é utilizado com mais facilidade pelas células de todo organismo, diminuindo o acúmulo de gordura na barriga e auxilia no controle do apetite.

Contraindicações:

Esse óleo essencial não é recomendado para gestantes, pois estimula contração no útero que pode resultar em aborto espontâneo.

Pode causar irritação a membranas mucosas do nariz, portanto não deve ser usado em um difusor ou como inalador.

Toranja

Nossa graciosa energizante  Toranja, que conhecido por muitos pelo nome de (Grapefruit).

A toranja contem uma substancia que é capaz de estimular a produção de uma enzima que aumenta os níveis de energia e taxa de metabolismo do corpo, isso impede que ganhe peso excessivo e também facilita a queima de gordura por causa do limoneno que ele contém.

Contraindicações:

Não se devem expor a luz solar, evitando também os raios UV nas primeiras 12 horas da aplicação.

Em caso de mulheres grávidas ou em fase amamentação, deve-se consultar um médico ou um especialista da área antes da utilização desse óleo essencial.

Evitar contato do óleo essencial  em partes do corpo como parte interna do ouvido, olhos e outros.

Bergamota

Nossa cítrica e híbrida entre limão e laranja segundo análise genética, a bergamota possui excelentes benefícios do qual falaremos de alguns dos inúmeros relacionado ao nosso tema.

A bergamota pode diminuir sentimentos de tristeza e ansiedade, que levam o consumo excessivo de comida. Ela nos traz uma sensação de conforto, satisfação e alívio que afasta todas sensações negativas.

Bergamota tem um aroma revigorante que pode fazer você evitar ingestão exagerada de comida, além disso esse óleo essencial é ótimo para soltar o intestino.

Contraindicações:

Não aplicar puro sobre a pele. Não se expor ao sol até 6 horas após o uso, pois em contato com o sol, pode ocorrer manchas na pele.

Hortelã-Pimenta

O hortelã-pimenta ou mentha piperita como se diz em seu nome científico, é um excelente relaxante para os músculos do estômago, reduz inchaço da barriga e melhora a liberação da bile noque corresponde a digerir as gorduras e permitir que a comida passe mais rápido pelo corpo.

Esse óleo essencial se torna um dos mais indicados para os desconfortos intestinais (problema no estômago, gastrite, má digestão e etc). 

O óleo essencial do hortelã pimenta é um ótimo condutor para quem quer emagrecer de forma saudável, ele ajuda a controlar os níveis de colesterol no corpo, aumentando os do bom (HDL) e reduzindo os ruins (LDL). Alem de evitar doenças cardiovasculares ele diminui a quantidade de gordura corporal que é ideal para quem emagrecer. É um ótimo aliado para quem faz dieta para emagrecimento.

Contraindicações:

Não é recomendável usar esse óleo em bebês ou crianças menores de 05 anos de idade, especialmente no pescoço ou nuca, pois pode ser muito forte para criança.

Esses são apenas alguns dos milhares benefícios de alguns óleos essenciais indicados para esse tipo de protocolo "emagrecimento". Uma explicação apenas focada no tema citado, pois todos os óleos essenciais acima possuem grande variedades de benefícios nos quais influenciam muito para nossa saúde e bem-estar.

Essas indicações de uso de óleo essenciais para emagrecimento não dispensam a consulta de um terapeuta ou especialista, pois  Crianças, gestantes e pessoas com problemas de pressão alta, epilepsia e doenças crônicas não podem mesmo iniciar um tratamento de aromaterapia sem consultar previamente o seu médico. Mesmo sendo perfeitamente saudável, se manifestar alguma reação alérgica, suspenda a utilização de imediato.